Трио подруг из московского делового центра случайно попадает на семинар мотивационного спикера. Под впечатлением они решают участвовать в его программе профессионального роста. Условия жесткие — за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. В случае неудачи по условиям челленжа придется написать заявление об уходе.
Девушки бросают себе вызов, хотя понимают все риски. Каждая день за днем пытается доказать начальству свою ценность. Но сроки поджимают, а карьерный рывок дается не так просто, как обещал тренер. Теперь им остается либо добиться цели, либо искать новую работу.